昨晩は、不安感により寝つきが悪かった。 強い不安や悩みがあると、仰向けで眠ることが出来ず、 うつ伏せになり身を小さくして寝る。 ここのところずっとその体制で寝床につく。 朝起きた時も、その体制のままだった。 朝食は7割食べた。薬を飲み、検温。 嫌…