こころの定年 セミリタイア

悪い我慢をし続けて人生を棒に振った人がこれからどうなるか

2021-08-22から1日間の記事一覧

横になっていただけ

いつものことだけど、朝から気分が優れなかった。 卵かけご飯とサラダにハムで朝食を済ませた後、すぐに布団に横になった。 昨日図書館で借りてきた本を手本に、腰痛、坐骨神経痛改善のストレッチ運動 をやってみた。 因みに、youtubeにもストレッチのやり方…