最近の睡眠障害は、中途覚醒が多い。 昨晩から今朝に掛けても、何度も途中で目を覚ましてしまった。 起床後、ぼーっとした状態のまま、わさび茶漬けとハムとサラダの朝食。 最近、卵かけご飯よりも、わさび茶漬けの頻度が増している。 昨日は仕事をしていた…
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