こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人  不器用にしか生きられない

歯磨いたか

chance2017です。

歯の定期健診のハガキが来ました。
かかりつけの歯科医院から半年に一度の通知。

もう6年くらいの付き合いになります。
それ以前は、歯医者に行かずに放置していました。

ですが、食事中に歯茎から出血などの症状が頻繁になり、
歯が抜け落ちる夢を見たり、精神的にも辛くななり、

勇気を出して歯医者に行きました。

後で分かったのですが、その歯医者は歯周病認定医とのことでした。

 

案の定、歯周病と診断されましたが、
「まだ大丈夫、本人の気持ちがあれば良くなりますよ」と言われました。
(手遅れかなと思っていたので、正直うれしかったです)

 

・血が出てもいいから歯を磨くこと
・手動でも電動でも好きな方でよい

・手鏡で確認しながらブラッシング
・磨きにくいところでもブラシが歯に当たっていれば大丈夫
・どうしてもブラシが届かないところは歯科に任せればよい
・歯磨き粉は、市販の廉価品で十分
・歯ブラシは、コンパクトでやわらかめのもの
口内炎には蜂蜜を塗ると治癒が早い(これは番外)

 

その他アドバイスを受けながら、毎日寝る前に入念に歯ブラシ(20分ほど)

したら、2か月後にはウソみたいに出血が止まり歯茎の色も健康的になりました。
本当に感謝感謝


以上 chance2017 でした