こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人  不器用にしか生きられない

どうにもならないことは諦められるようになりたい

人から見れば些細なことでも、あれこれと考えてしまい、

寝つきが悪くなったり、食欲が低下したり、気分が落ち込んだり

する。考えたからって、どうにもらないのにくよくよしてしまう。

この性格なんとかしたいが、何ともできない。

自分は損した人生を送っているなーと日々感じる。

特に、4月以降今の部署に異動してきてから、より酷くなった。

今の考え事は、ほとんどが会社絡みのことだ。

 

この前、社内でメンタルヘルスケアの調査があった。

厚生労働省かどこかが義務付けているもので、

設問に答えることで、現在の精神状態を判定する。

毎年一回実施していおり、今まで結果のグラフが危険水域を

示すことは無かったが、今回初めて、産業医やカウンセラーに

要相談という結果になった。仕事の悩み、職場の人間関係、

仕事のやりがいと言ったところが、最低レベルのスコアだった。

 

後日、何らかの産業医あるいは人事から

問い合わせや面談があるかもしれない。