2018-06-19 昨日の事 月曜日は調子が出なかった。毎度のごとく、首こり、肩こりから来る緊張型頭痛に悩まされた。そのうち、倦怠感、不安感に襲われて仕事の効率が下がる。 こんなときでも、最近は抗不安剤を飲まないようにしている。代替品と言えるか分からないけど、アリナミン錠剤を2錠飲んだ。 効果のほどは???だが、気持ちの上で「これで大丈夫」と少しでも思えれば、それが効果と言えるのではないか。 さて、火曜日はどんなだ? たまには良き日があっても、バチは当たらないと思う。