こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人  不器用にしか生きられない

自律神経の乱れによるもろもろの不調

職種のストレス(人間関係、業務負荷、不具合連発)が、

自分の耐えられるキャパを超えつつあるため、

自律神経の乱れにより、睡眠に関しては寝つきの悪さと早期覚醒が

頻繁に出てくるようになった。

 

加えて胃部不快感も現れるようになった。

胃については、夜に胃薬を飲んで、会社では昼休みにヨーグルト

を食べるようにしている。

しかし、根本の原因であるストレスを減らすことをしない限り、

改善に向かいそうにない。

 

最近は、心の臓も何か痛みというか動悸というか、何か違和感を

おぼえることがある。人間ドックでも少し指摘(左室高電位)を

受けた。

キラーストレスが確実に蓄積されているのだろうな。