自律神経の乱れが頻発している

夜遅い時間になっているのに、妙にソワソワした感じと宙に浮いた感じで

何をしていても気分が落ち着かない。

これが自律神経が乱れているときの自分が感じる症状。

こういった症状が出ているときは、確実に何時間も寝付けない。

何だか自分でも分からないのだが、ナンセンスな事ばかりを

想像したり、考え悩んだりして時間がどんどん過ぎていく。

まるで底なし沼にハマってしまったかのように..．

特に最近、酷くなってきた。

その原因は当然…ね

「人の悩みは全て人間関係の悩み」と心理学者・アドラーが唱えている

通り、自分のケースは会社の人間関係によるものが大半だ。

ストレスのステージが一段上がった気がする。

一週間、暗い気持ちで会社に行く、もう嫌で嫌で仕方ない

そんな状況は人生を大きく損しているんだろうな、間違いなく。