こころの定年 セミリタイア

悪い我慢をし続けて人生を棒に振った人がこれからどうなるか

足腰弱ってる

3週間ぶりに出社した。

駅まで自転車で20分と電車10分、徒歩15分。

在宅勤務前は、体力的に何てことない行程なのに、とても疲れた。

帰宅し手洗いしたら即、横になってしまった。

 

電車内では電車の揺れに、よろける場面が何度もあったので、

筋力や平衡感覚までもが弱っているのだろう。

 

明日は筋肉痛間違いなさそう。

 

日曜日は、天気が良ければ自転車で出かけてみたい。

いつもは50Kmくらい走るのだが、どれくらいでバテがくるだろうか。