気分の落ち込みが強い一日

今日も在宅勤務だった。

起床した時から、どうも気分が重くて、

いざ勤務時間になって机に向かっても、

全くと言ってよいほどやる気が出ない。

不安感や倦怠感をいつも以上に強く感じた。

場所を変えて、仕事から離れて、本や雑誌を読んで気分転換を図ると、

少し改善される。そして仕事場に戻って作業を再開するのだが、

すぐにまた気分が落ち込んでしまう。

今日はその繰り返しだった。こんなに酷かった日は、在宅勤務を開始して

以来初めてかもしれない。

天気が不安定なのと、震度４程度の地震が各地で頻発していることも、

不安感を増長させているのかもしれない。

明日はどうだか

おやすみ