使いものにならなかった午前中

朝起きて、朝食は7割程度食べた。

その後、部屋を掃除機掛けしたまでは、特に問題は無かったのだが、

一息ついて座椅子でくつろいでいたら、すぐに強い眠気がやってきた。

と同時に、倦怠感と鼻汁と寒気が。。。

確かに、ここ数日気温が20℃前半の日が続いてて、夜も少し寒いくらい

だったから、それの影響だろう。

体温は数時間おきに測ってみたけど、36.6～36.8℃で落ち着いている。

しかし、だるいなという状態が続いた。

コロナ関連のニュース、ワイドショーを見てばかりいるから、

余計に嫌な気分になってしまうこともあるだろう。

少し状況が変わってきたのは、ラジオ英会話の復習をやり始めてから。

声に出して音読、暗唱を繰り返すうちに、気持ちがだいぶ落ち着いてきた。

夕飯は、ちゃんと食べられそうな気がする。