2020-07-30 昨日、気分が悪くて午後有給 働き方 今週も、気分が優れない日が続き、昨日は、 仕事中、急に汗が大量に出てきてパニック状態になり、涙が出てきた。 それでも、仕事を続けたが、集中力低下、効率も下がる一方なので、 午後は休みをとった。 医者に行けば、間違いなく適応障害と診断されるだろう。 ・胃腸の不調 ・緊張型頭痛 ・睡眠障害 ・だるさ ・意欲低下 毎日、これらの複数が複雑に絡み合って、自分を悩ます。 今は朝だが、自分は今も明けない夜の真っただ中にいる。