こころの定年 セミリタイア

悪い我慢をし続けて人生を棒に振った人がこれからどうなるか

心療内科通院

一か月ぶりの通院

 

体調:職場のストレスを感じると頭痛や胃腸の不快感や不安感、恐怖感

が出ることがあるが、業務内容が変わりつつあるので頻度は減りつつある。

 

薬:夜寝る前に抗不安薬を少し飲むことがある。

服用回数は減ってきているが、日曜日の夜は必ず飲むようにしている。

日中飲むことはほとんどない。市販の整腸薬を飲むことがある。

 

といったことを伝えたら、

来月末にもう一度、経過観察のために来て欲しいと言われた。

症状が頻繁にぶり返して来たら、連絡をするようにとも言われた。

薬は、まだ残っているので今回は処方されなかった。

 

次回で最後になるように回復基調を歩んでいきたいけど、

元の部署の業務をどうやって少しずつ引き渡すかが課題。

炎上案件多発で、引継ぎをする機会がない。

 

あとは、新組織にまだまだ馴染めていないのも懸案事項。

リモートワークしている人が多いので、出社しても会う機会が無い。

web会議であいさつしたけど、

やっぱり実際に顔を合わせて、空気を感じながら接しないことには、

距離を縮められそうにない。