こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人  不器用にしか生きられない

緊張型頭痛でスタート

月曜日、寒さで早めに目が覚めた。

しかし、寝つきは悪くなく、中途覚醒も無かったので、睡眠の質としては

まあまあだった。

 

仕事を初めて2時間経過したくらいから、首と肩が強烈に痛み出した。

痛みは頻繁にあるけど、今日のは度合いが強い。

首周りのストレッチをしても効果無く、湿布を貼っても治まらない。

そのうちに頭が痛くなってきた。

典型的な緊張型頭痛の流れだった。

 

今日は、新たな炎上事案が無かったにも関わらず、こんなに酷い症状になるとは

思わなかった。

 

今日のは、メンタル的なものよりも物理的な要因かもしれない。

フィット感がゼロの骨組みがむき出しになっている座椅子を我慢して使っている。

腰や背中の負荷が首にまで及んでいるのかも。

 

買い替えるなら、多少高くてもゲーミングチェアのようなものが良いのかもしれない。