朝から胃部不快感に襲われた。
強い精神的圧力がかかったのが原因と思う。
そして、昼から一気に食欲が消えた。
夕飯も半分以上残して、胃をさすりながらこの記事を書いている。
さらに不安感も増してきた。
ソワソワして気持ちが落ち着かない。
貧乏ゆすりが止まらない。
今は抗不安薬を持ち歩いているが、ほどんど飲まなくなっている。
しかし、プレッシャーを感じると、直ぐに、症状がぶり返したようになる。
うつ状態と診断される前よりも、ストレスへの反発係数が明らかに小さくなった。
そういう意味では、まだ回復したわけではないのだろう。
もう少し計画的に事を進めてくれれば、ここまでパニックにならずに済んだろう。
しかし、「急発進」「急加速」でインプットされ、交渉は出来ないような
雰囲気だった。
そして、当方の弱小の性格も症状悪化に拍車をかける。
「もう少し量を減らしてほしい、慣れるまでサポートをお願いしたい」
このような一言が言えずに、周囲に上手く丸め込まれて何十年も損してきた。
どこに属しても、損な立場に置かれてしまうからこそ、
早いところセミリタイアしたくて仕方ないのです。
久し振りに、消えたい、去りたい、辞めたいの「３たい」を手帳に
弱々しい字で書き込んだ。