こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人  不器用にしか生きられない

出社出来ず

今朝、目を覚ましたが、起き上がることが困難だった。

昨晩から自律神経が乱れ、落ち着きが無い状況で睡眠がとれなかった。

2時間くらい経過しても仕事が出来そうな見込みが立たなかったので、

会社を休むことにした。

 

自分が心療内科に通うきっかけになった仕事・役割りに戻され、

他部署の仕事を肩代わりしているのが原因だろう。

他人の仕事をこなすだけ(当然一切評価されない)の状況が数週間続いているので、

体がパンクしたのかもしれない。

本業も進捗せず山積みになっているので、その不安も日増しに巨大化している。

今日一日休んだことで、メールは300件くらい溜まってしまっただろう。

 

何とか夕方になって、少し気分が戻ってきたので、

天気が悪い中、さっき少し散歩をしてきた。

 

今日は、ちゃんと眠りにつけるだろうか。