こころの定年 セミリタイア

悪い我慢を続けて人生を棒に振った人

今日も体調不良の報告

早期覚醒で目が覚めた時、背中に布団が貼り付いている感じだった。

胃の内容物が全然消化されていない感じ。

昨晩、薬を飲めばよかったと後悔した。

 

消化の良い食べ物をネットで検索し、それらを中心に朝昼晩を食べる。

チーズは消化が良いというのは意外だった。納豆も消化吸収に優れている。

しかし、チーズも納豆も食べることが出来ないほど、苦手なのでパスするしかない。

代わりに豆腐をよく食べるようにしたい。

ジャガイモやニンジンも消化が早いということと、

キノコや海藻類は食物繊維が豊富過ぎて消化が悪いという事を知った。

 

揚げ物はどれも消化に良くないので控えるしかない。

というか、食欲不振でそんなコテコテな物にはハナから興味が無いけど。

果物だとバナナが良いらしい。

 

日々職場環境が悪化している。

助けを求めたいが引っ込み思案で恥ずかしがり屋だから、声を出せない。

どんどん追い込まれていく。首が絞まっていく。

明日こそは、あの人に相談してみようと思っても、いざ当日になると、

相手の人生を妨害するような気がして、一歩が踏み出せない。

 

そんな中、今月末で退職する人たちは、清々しい症状をしている。

私は、目の下にアオカビが生えているような冴えない顔色をしている。