朝起きて、近所の氏神様へご挨拶を済ませた。月一のお参り。
先月の感謝と共に、ここ数週間の心身不調の件も報告してきた。
次に向かったのはドラッグストア。トマトジュースが安く売っていた。
無塩タイプのトマトジュースを飲みようになってから1年以上経過している。
抗酸化作用が血圧やコレステロールに効果があるというが、実感はあまりない。
GABAも含んでおり、ココロの改善に繋がればと期待して継続している。
その後は、温泉スパで炭酸泉に浸かった。ここのスパに行ったのは2年ぶりで、
案の定値上げしてた。アプリを使うと100円引きになるようで、
次回は忘れないようにしたい。
湯船に入っているときはリラックス出来ていても、家に帰ると、どっぷり
落ち込みのリバウンド。今も貧乏ゆすりが止まらない。
